Помощь психолога: тел. 8916-673-4005
Последние комментарии

стресс

Ничто не вечно

ничто не вечноНе секрет, что я психолог не простой, а верующий. Иногда пациенты говорят мне: “Ну я тоже в Бога верю, ну и что это меняет? У меня по прежнему все те же проблемы…”. Возможно, но это только потому, что согласие с тем, что Бог – есть, это еще не вера. Истинная вера меняет характер, а характер меняет судьбу. Когда вера и понимание Бога проходят не только в сознание, но в глубину души, меняется качество нашей личности, все поверхностные и глубинные эмоциональные реакции.
Взять, например, такой аспект Божественного, как вечность. Бог вечен, а человек – нет. Временно и разрушимо, преходяще и изменчиво все, что происходит с нами в этой земной жизни. Я заметила, что многие проблемы моих пациентов (депрессии, невротические реакции, страхи) происходят от того, что они просто боятся вечности наступившего стресса, случившейся с ними неприятности. Читать далее

Борьба с бессонницей

“У меня такая проблема: не могу уснуть, когда знаю, что надо рано вставать. Перед выходными (когда знаю что никуда не надо) засыпаю прекрасно. Когда к 8-00 на работу, могу всю ночь проворочаться…”

Это типичная жалоба клиента с бессонницей. Конечно, у бессонницы бывают разные формы, причины. Способы борьбы с ней тоже различаются, но сейчас я хочу поговорить именно об этой, часто встречающейся, форме – “не могу уснуть, когда знаю, что надо рано вставать!”. Читать далее