С наступающим! или Новогодняя депрессия

Пожалуй, самый широко отмечаемый в России праздник, – Новый Год. Кого не спроси – все его любят и ждут. Но, по наблюдениям психологов, именно Новый Год дает самое большое количество депрессий. Причин тут несколько.
Первая – это предновогодняя суета. Наряды, подарки, планы где и с кем встречать, ажиотаж в магазинах, пробки на дорогах (особенно в больших городах). Желание завершить все дела, доделать работы, раздать долги и все успеть создает чрезвычайную нервозность.
С этой причиной можно бороться, начиная подготовку к празднику заранее. Например, подарки близким можно покупать и в течение всего года. Так даже удачнее получается, особенно если ты узнал, чего хочет человек и, пока помнишь, покупаешь. Тогда твои подарки будут кстати и тебе не будет за них стыдно. Долги тоже, лучше не накапливать. А насчет завершения “важных дел” – так это просто иллюзия! Жизнь не меняется с боем курантов – ничего существенного не произойдет. Поэтому многие дела можно спокойно перенести и на год наступающий. Читать далее →