Психолог в Москве Оксана Альберти

Помощь психолога: тел. 8916-673-4005

Плохие отношения со свекровью

плохие отношения со свекровьюДавайте начнем с того, каковы причины плохих отношений невестки со свекровью. Как правило, это не очень благостное отношение самой свекрови к новоиспеченной супруге любимого сына. Молодой же супруге отрицательное реакция свекрови совершенно непонятна – за что, ведь я еще ничего не успела сделать плохого? Да ни за что, девочки. За то что ты – не она, не мама. А значит, сможешь ли любить ее сына и принимать его таким, какой он есть, со всеми недостатками? Это довольно весомый мотив.
Но, конечно, молодой жене совсем некомфортно под пристальным взглядом свекрови. И она начинает довольно агрессивно защищаться от ее нападок, пытаясь дать понять, что является хорошей и любящей. Проблема только в том, что такая “защита” не срабатывает, и вместо мира лишь усиливается вражда. Свекровь убеждается в том, что невестка сварливая, что и требовалось доказать. Это к тому, что ничего не надо доказывать словами, а уж, тем более, криками – только делом. А “дело” в данном случае, – это внутренне спокойствие и благодушное отношение, умение прощать и отпускать обиды. Как этого достичь? Читать далее

Что делать если муж врет?

если муж вретЧто делать, если муж врет?” – один из часто задаваемых мне вопросов. И, как правило, клиенток интересует некая технология или психологическая тактика поведения с мужем, который врет. Вплоть до такой формулировки “как дрессировать мужа, который врет?”. Самый главный секрет тут в том, что дрессировать нужно сначала себя. Это незыблемое правило, с которого надо начинать решение любой проблемы, касающейся наших отношений с близкими.
Дело в том, что каждая ситуация дается нам не просто так, и не случайно. Не ситуация возникла, но мы ее создали своим подсознанием, своей внутренней ориентацией. Поведение близких зеркально отражает наше внутреннее состояние и приглашает увидеть и осознать его, чтобы иметь возможность исправить. Читать далее

Сны про беременность

толкование сновТолкование снов

Видеть во сне беременность, как правило, не означает реальной беременности. Когда подсознание хочет сообщить о рождении ребенка, показывает настоящего человечка с реальными чертами лица. Видеть же себя беременной может быть знаком того, что внутри зреет какая-то проблема. Это может быть и физическая болезнь – опухоль или проблемы с желудочно-кишечным трактом, или проблема жизненная. Участие в какой-то ситуации, которое будет тягостным и неприятным, или просто ненужным. Возможно, это чей-то чужой проект, в который вы вовлекаетесь под влиянием других людей. Подсознание всегда показывает ситуацию на той стадии, когда ее еще можно исправить, поэтому не стоит расстраиваться, но желательно проанализировать сон и прислушаться к предупреждению. Но не всегда сны про беременность неблагоприятны.
Видеть беременной незнакомую, здоровую и симпатичную женщину, может быть признаком будущего благополучия, получения прибыли. Особенно, если спящий – бизнесмен и замышляет новое дело. Подсознание говорит, что условия и время для осуществления задуманного благоприятные. Читать далее

Психолог в Москве по скайпу

нубукС давних пор единственным методом работы психолога с пациентом была личная встреча. Разговор должен быть очень приватным, почти интимным. Так и было всегда, но современная жизнь вносит свои коррективы. Застрельщиком новинок стала, как всегда, Америка. Медицина там хорошая, но с доступностью специалистов бывают проблемы – далеко не все живут в больших городах и могут обращаться в клиники.  Таких специалистов, как психолог-консультант и психотерапевт может просто не оказаться в маленьком городке или поблизости от одинокого ранчо.
Сначала были проведены пробные исследования. К удивлению, они показали, что он-лайн терапия (телепсихиатрия) не ниже, а даже выше по эффективности, чем очная. Терапия депрессий он-лайн оказалась значительно эффективнее очной – 42% ремиссий против 24-х%. Эффективна дополнительная поддерживающая терапия. При лечении посттравматического стрессового расстройства состояние пациентов продолжает улучшаться после окончания терапии, без последующих встреч. Были проведены внушительные 4-хлетние исследования “телепациентов”, которые показали снижение уровня обострений на 24,2% и уменьшение длительности их пребывания в стационаре. Читать далее

С наступающим! или Новогодняя депрессия

новогодняя депрессияПожалуй, самый широко отмечаемый в России праздник, – Новый Год. Кого не спроси – все его любят и ждут. Но, по наблюдениям психологов, именно Новый Год дает самое большое количество депрессий. Причин тут несколько.
Первая – это предновогодняя суета. Наряды, подарки, планы где и с кем встречать, ажиотаж в магазинах, пробки на дорогах (особенно в больших городах). Желание завершить все дела, доделать работы, раздать долги и все успеть создает чрезвычайную нервозность.
С этой причиной можно бороться, начиная подготовку к празднику заранее. Например, подарки близким можно покупать и в течение всего года. Так даже удачнее получается, особенно если ты узнал, чего хочет человек и, пока помнишь, покупаешь. Тогда твои подарки будут кстати и тебе не будет за них стыдно. Долги тоже, лучше не накапливать. А насчет завершения “важных дел” – так это просто иллюзия! Жизнь не меняется с боем курантов – ничего существенного не произойдет. Поэтому многие дела можно спокойно перенести и на год наступающий. Читать далее

Голографическая вселенная

майкл талботСовременный человек стремится дотошно изучить мир, в котором мы живем, предполагая его объективную реальность. Подсознательно, отбрасывая веру в сверхъестественное, мы стремимся создать логичную картину мира. Но ученые продолжают свои поиски и приходят к выводам, которые уже не укладываются в сознание. Одна из самых безумных и непонятных гипотез – это предположение, что окружающая нас Вселенная не более чем прекрасно детализированная голограмма, по большому счету, иллюзия.

И это не бред сумасшедшего, все больше данных, которые подтверждают данную гипотезу. Реальность оказывается гораздо сложнее и удивительнее, чем наши фантазии. Точнее, наши фантазии – это следствие удивительной реальности.

Мы видим не глазами, а мозгом. Глаза – это только детекторы. Именно мозг формирует из имеющихся фрагментов, которые увидели ваши глаза, целостное изображение, и поэтому его можно обманывать, выдавая сменяемые 24 картинки в секунду за реальное движущееся изображение.
Читать далее

Сон о загробном мире

сон о загробном миреПисьмо клиента: сон о загробном мире.

“А я теперь знаю, что нас ждет в загробной жизни на том свете!
Приснился мне недавно длинный и очень подробный сон, в котором я туда попал.

Начинается с того, что долго спускаешься в глубокую шахту. Как на лифте и со скоростью лифта – но без лифта: просто паришь в воздухе, снижаясь. Очень страшно в момент соприкасания ног с поверхностью: кажется, что как только коснешься пола – умрешь. А потом понимаешь: что за ерунда? Если я сюда спускаюсь – значит, я УЖЕ умер, бояться больше нечего.

Когда приземляешься, оказывается, что вместе с тобой это путешествие совершила целая толпа. И все люди по приземлении устремляются в одну и ту же сторону. Сразу пришла мысль: туда, куда они, ни в коем случае идти не надо. И я пошел в другом направлении (вроде даже тачку поймал и поехал).

В итоге оказался в каком-то скучном, сером пространстве, где туда-сюда снует куча народу. Там не хорошо и не плохо, там – безумно скучно. И тоскливо оттого, что не знаешь, сколько это продлится. Как в тюрьме на неопределенный срок или на военных сборах. Читать далее

Изучаем психологию

к.г. юнгК. Г. Юнг

… Вырезая имена на каменных плитах, я сознавал, что существует роковая связь между мной и моими предками. Я убежден, что завишу от них, от того, что они недорешили, от вопросов, на которые они не ответили. Мне часто казалось, что существует некая безличная карма, которая переходит от родителей к детям. И я всегда считал, что должен ответить на вопросы, которые были поставлены судьбой еще перед моими прадедами, что я должен по крайней мере продолжить то, что ими было не исполнено. Трудно сказать, до какой степени вопросы эти носят личный, а до какой степени – общечеловеческий (коллективный) характер. Мне кажется, что верно второе. …

Как всякий, кто способен к некоторому самоанализу, я считал, что раздвоение моей собственной личности – мое личное дело, и что это – само собой разумеется – касается только меня. Фауст изъяснил это для меня, произнеся свои спасительные слова: “Но две души живут во мне, и обе не в ладах друг с другом” , но ничего не объяснил. Мне казалось, что это и про меня сказано. В дни, когда я впервые прочитал “Фауста”, я не мог знать до какой степени странный героический миф Гете оказался пророческим для Германии. Я лишь чувствовал, что это касается меня лично. … Мои ложные умозаключения получили неожиданное развитие. В юности откуда-то из третьих рук я узнал странную вещь, будто мой дед Юнг был единокровным сыном Гете. Эта дурацкая история, однако, произвела на меня впечатление: казалось, она объясняла такую мою реакцию на “Фауста”. Я, правда, не верил в т. н. реинкарнацию, но мне было близко то, что индийцы называют кармой. Я тогда не имел представления о существовании бессознательного, я не мог найти никакого психологического объяснения своим реакциям. Я тогда ничего не знал о том, а для большинства людей это и по сей день остается неизвестным, что бессознательное задолго наперед подготавливает грядущие события и потому они могут быть предугаданы людьми, обладающими даром ясновидения. … Читать далее

Цитаты и высказывания

психология цитатыВ том, что мы сейчас чувствуем, в глубине нашей души уже заложено то, какая у нас будет семья, какие будут дети, и будут ли они вообще. В наших чувствах уже закодирована наша будущая судьба и события, которые произойдут. Но самое главное, что изменить эти чувства, а значит, свое будущее, можно. Лазарев С.Н.

Планете не нужно большое количество “успешных людей”. Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, рассказчиках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью, которые готовы включиться в борьбу, чтобы сделать мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с “успехом”, как он определяется в нашем обществе. Далай Лама

далай-ламаЛюбящий человек должен работать, он должен деньги зарабатывать, обеспечивать завтрашний день. Он должен обеспечивать сегодняшний день, и это нормально. Нужно что-то делать! Любовь – это энергия. Почему Христос говорил – не зарывайте талант в землю? Почему Христос говорил – верьте и гора с места сойдет; стучите и вам отворят? Потому что любовь, когда ничего не делаешь, тоже начинает ослабевать. Любовь требует реализации. Любовь дает энергию, она требует, чтобы мы подвиги совершали в конце концов. Поэтому начинай что-то делать и тогда все будет меняться.
Лазарев С.Н. Читать далее

Ничто не вечно

ничто не вечноНе секрет, что я психолог не простой, а верующий. Иногда пациенты говорят мне: “Ну я тоже в Бога верю, ну и что это меняет? У меня по прежнему все те же проблемы…”. Возможно, но это только потому, что согласие с тем, что Бог – есть, это еще не вера. Истинная вера меняет характер, а характер меняет судьбу. Когда вера и понимание Бога проходят не только в сознание, но в глубину души, меняется качество нашей личности, все поверхностные и глубинные эмоциональные реакции.
Взять, например, такой аспект Божественного, как вечность. Бог вечен, а человек – нет. Временно и разрушимо, преходяще и изменчиво все, что происходит с нами в этой земной жизни. Я заметила, что многие проблемы моих пациентов (депрессии, невротические реакции, страхи) происходят от того, что они просто боятся вечности наступившего стресса, случившейся с ними неприятности. Читать далее