Психолог в Москве Оксана Альберти

Помощь психолога: тел. 8916-673-4005

Последние комментарии

Просто хочу замуж

внутренний мужчина

внутренний мужчина

Часть 3

Итак, вы осознаете свое намерение найти мужа и в общении с мужчинами называете вещи своими именами. Вы понимаете, что отношения должны состоять не только из секса и приятного времяпрепровождения, но и из совместного труда по их гармоничному выстраиванию, в том числе по рождению и воспитанию детей. Как же привлечь мужчину в эти сети, под названием “брак”?
Если Вы делаете ставку на красоту, фигуру и способность к сексуальному удовлетворению мужчины, то, скорее всего, Вас будут использовать в этом качестве, но не более того. Рассчитывать на серьезное отношение мужчин в этом случае не приходится. Ведь, если вы сама ставите тело на первое место, то почему кто-то другой должен заинтересоваться вашим внутренним миром?
Если цените больше свой интеллект, способности, карьеру, то отношения с мужчинами будут строиться на равных. Как у хороших друзей, единомышленников, сотрудников, а может, и конкурентов. Но — никакого восхищения, романтики, заботы и нежности можете не ждать.

Могу посоветовать упражнение, которое поможет Вам понять свои слепые зоны – над чем нужно поработать, чтобы встретить того самого мужчину, который вам нужен.
Составьте список из 20 качеств, которые вам нравятся в мужчинах. Читать далее

Секс без проблем

секс без проблем

секс без проблем

Сегодня я хочу поговорить о сексе. О том, что секс – это не только общение на уровне физического тела, но, прежде всего, на уровне души и духа, и на уровне энергий.
Описываемая ниже практика не слишком подходит молодым людям, и не подходит она в том случае, если вы едва знакомы друг с другом. Данная методика скорее для тех пар, которые давно в отношениях, хорошо знает и любят друг друга. Для зрелых пар, которые давно в браке, имеют детей и больше не планируют рожать.
Речь о том, что сексом можно заниматься на энергетическом плане, не соприкасаясь телами. Идет контакт, начинающийся с третьей чакры (то есть ощущений в привычных для этого местах, пониже, нет, они не задействованы). Партнеры (которые и так соединены на этом плане, с кем попало это делать нельзя) как бы активируют свою связь по этой чакре и начинается перетекание энергий. Это ощущается как связь через пуповину – энергетический канал, протянутый от чакры одного партнера к соответствующей чакре другого. И это очень приятно, но не так как при обычном сексе – ощущения менее острые и более размытые. Потом эту энергию надо перетаскивать выше – в четвертую чакру. Подъем осуществляется по внутреннему вертикальному (переднему) каналу. И новая “пуповина” – уже на уровне чакры сердечной. Идет усиление чувства любви друг к другу. Потом подъем еще выше – через 5-ю и 6-ю. Здесь “пуповина” между партнерами уже не нужна – обмен произошел, достаточно. Теперь каждый использует эту совместно произведенную энергию и идет ощущение, как бы, прочистки и оздоровления тонкого тела на этих уровнях. Потом надо направить эту энергию еще выше, в 7-ю чакру – на выход, со словами (мысленно): “Тебе, Господи!”.
даосские техники секса

даосские техники секса

При такой технике сексуального (то есть, с противоположным полом) общения снижается концентрация на теле, уходит опасность нежелательной беременности. Концентрации на чувствах и энергиях тоже не будет, если завершать все так, как описано – “Тебе, Господи!”, то есть, не оставляя эту энергию в себе, чтобы ею подольше понаслаждаться. Тогда не будет энергетического переполнения, которое может вызвать нежелательный эффект. Заниматься этим со своим любимым можно и на расстоянии, тогда любая разлука не будет страшна. При такой технике перестает иметь значение возраст и физические кондиции партнеров, мужская потенция и женская привлекательность – значение имеет лишь умение ощущать свое внутренне состояние, концентрироваться на чувствах более, чем на физическом теле, ну и чистота души и помыслов, конечно.
Практика разработана лично мною на основе знакомства с даосскими энергетическими техниками, в сочетании с мировоззрением человека, верующего в Бога Единого.

Просто хочу замуж

нявестаЧасть 2

Девушки часто рассказывают о том, что не имеют проблем с привлечением мужчин в свою жизнь, но выйти замуж не получается.
Поговорим немного о том, как избежать проблемы под названием “ты хорошая и прекрасная, но жениться я не собираюсь”?

Если ты хочешь выйти замуж, собираешься рожать детей, то уже на втором-третьем свидании потихонечку начинай намекать на свои цели. Дай понять, что ты ищешь мужчину для семьи и брака. Дальше – четче: “для брака и рождения ребёнка”. Следует называть вещи своими именами. “Отношения” – это ни о чем, “серьёзные отношения” – это размытая фраза, а вот “брак” – это ответственность, в том числе финансовая. Такие чёткие условия в начале отношений будут означать для парня, что желанного, продолжающегося годами, секса без обязательств, где можно морочить голову, изменять и всячески пользоваться, практически ничего не давая взамен, не будет! Скорее всего, что 90% мужчин даже не станут тратить на тебя время и сбегут. Останутся лишь те 10%, которые действительно хотят создать семью и готовы взять на себя ответственность за любимую женщину. И возможно, за кого-то из этих 10% ты выйдешь замуж. Читать далее

Просто хочу замуж

невеста1Часть 1

Мне часто задают вопросы о замужестве: как выйти за интересного и богатого? Как познакомиться и женить на себе известного человека? Как сделать так, чтобы будущий муж был успешным и процветающим? Где найти умного, духовного, без вредных привычек, способного развиваться? И так до бесконечности…
В ответ я спрашиваю: «А вы уверены, что именно Вы нужны обеспеченному, успешному, умному, развивающемуся, духовно богатому и не имеющему вредных привычек?»
Это не насмешка и не провокация. Я надеюсь, что у девушки есть ответ. Я ожидаю услышать уверенный ответ женщины, которая знает и понимает сама себя, ценит свои сильные стороны и умеет их преподнести.
Отношения между людьми — это взаимный обмен. Мужчина становится вашей опорой, даёт вам защиту, деньги, статус, иногда известность и положение. Мужчина духовно и интеллектуально руководит вами, отвечает за вас и будущих детей. А что можете предложить ему вы, что вы сделаете для него в этом браке?
Многие женщины обижаются на этот вопрос. А те, кто не обижаются, говорят: “Я красивая девушка, что еще?” Иногда добавляют: “Я сама работаю и зарабатываю, я умна и образована.” Иногда даже: “У меня есть своя квартира.”
Но давайте посмотрим, уникально ли все вышеназванное? Читать далее

Боль измены

измена, ревностьИз одной типичной консультации:

- Как пережить боль от измены? Муж вернулся и не хочет развода, но у меня состояние безысходности и тупика…

Растворить боль от измены будет легче, если поменять систему приоритетов. Мы не можем принять потерю, ущемление того, чему придаем максимальную оценку., тому, на что опираемся, что полагаем краеугольным камнем. Многие таким краеугольным камнем в браке полагают сексуальную верность. И тогда принять измену становится практически невозможно. И даже теперь, когда все вроде вернулось на круги своя, боль не утихает – точка опоры однажды сломалась….
На самом же деле верность в браке – это момент вторичный. Это хорошо бы, но, особенно в наше время, почти нереально – слишком принята в современном обществе сексуальная вседозволенность и тому подобное. Нельзя опираться на такой шаткий момент.
Опорой и смыслом брака всегда была, есть и будет только любовь. Но не та, что “страсть” – люблю, хочу, без тебя не могу, рядом за ручку, глаза в глаза и т.п. Любовь которая долготерпит, все прощает, не ищет своего и т.д. (1 Коринфянам 13:4-7), которая ни от чего не зависит. Такую любовь, даже если она внешне пошатнулась, стоит только удержать в душе, своей волей, тогда она восстановится. И вот ради этого упражнения, на удержание и восстановление любви в душе, дает судьба нам такие испытания, как измена. Читать далее

Старческая психология

старческая психологияНесколько ключей к пониманию.

Клиенты часто задают мне вопросы о том, как вести себя с престарелыми родителями. Оказывается, у многих людей среднего возраста общение со стариками вызывает серьезные затруднения. Разбираясь в ситуациях, я поняла, что все проблемы вращаются вокруг нескольких ключевых моментов.
Первый момент – нужно помнить о том, что разный возраст – это разная возрастная психология. К сожалению, мы часто не понимаем того, что стариков невозможно переделать. В том смысле, что человек молодой или среднего возраста способен меняться и именно на это направлены воспитание, педагогика, психология, да и все прочие усилия, которые можно назвать искусством общения. Ведь в процессе жизни и отношений мы все так или иначе воспитываем друг друга, то есть помогаем в чем-то измениться.
В пожилом возрасте наблюдается ригидность психики и люди измениться уже практически не способны. Поэтому попытки переубедить, научить чему-то новому, прогрессивному, навязывание “полезной” информации, нового мировоззрения – все это бессмысленно. И хотя делаем мы это из лучших побуждений, желая помочь и сделать их жизнь более удобной, они это зачастую не принимают, а мы обижаемся, потому, что хотели как лучше. Но лучше, в данном случае, оставить их в покое и позволить жить в привычной им реальности, не травмировать “прогрессом” и новшествами. Тем более, что ощущение человека, который не может освоить какой-то новый прибор или приспособление, заставляет его чувствовать себя неполноценным. А разве это мы хотим дать нашим близким? Читать далее

Плохие отношения со свекровью

плохие отношения со свекровьюДавайте начнем с того, каковы причины плохих отношений невестки со свекровью. Как правило, это не очень благостное отношение самой свекрови к новоиспеченной супруге любимого сына. Молодой же супруге отрицательное реакция свекрови совершенно непонятна – за что, ведь я еще ничего не успела сделать плохого? Да ни за что, девочки. За то что ты – не она, не мама. А значит, сможешь ли любить ее сына и принимать его таким, какой он есть, со всеми недостатками? Это довольно весомый мотив.
Но, конечно, молодой жене совсем некомфортно под пристальным взглядом свекрови. И она начинает довольно агрессивно защищаться от ее нападок, пытаясь дать понять, что является хорошей и любящей. Проблема только в том, что такая “защита” не срабатывает, и вместо мира лишь усиливается вражда. Свекровь убеждается в том, что невестка сварливая, что и требовалось доказать. Это к тому, что ничего не надо доказывать словами, а уж, тем более, криками – только делом. А “дело” в данном случае, – это внутренне спокойствие и благодушное отношение, умение прощать и отпускать обиды. Как этого достичь? Читать далее

Что делать если муж врет?

если муж вретЧто делать, если муж врет?” – один из часто задаваемых мне вопросов. И, как правило, клиенток интересует некая технология или психологическая тактика поведения с мужем, который врет. Вплоть до такой формулировки “как дрессировать мужа, который врет?”. Самый главный секрет тут в том, что дрессировать нужно сначала себя. Это незыблемое правило, с которого надо начинать решение любой проблемы, касающейся наших отношений с близкими.
Дело в том, что каждая ситуация дается нам не просто так, и не случайно. Не ситуация возникла, но мы ее создали своим подсознанием, своей внутренней ориентацией. Поведение близких зеркально отражает наше внутреннее состояние и приглашает увидеть и осознать его, чтобы иметь возможность исправить. Читать далее

Сны про беременность

толкование сновТолкование снов

Видеть во сне беременность, как правило, не означает реальной беременности. Когда подсознание хочет сообщить о рождении ребенка, показывает настоящего человечка с реальными чертами лица. Видеть же себя беременной может быть знаком того, что внутри зреет какая-то проблема. Это может быть и физическая болезнь – опухоль или проблемы с желудочно-кишечным трактом, или проблема жизненная. Участие в какой-то ситуации, которое будет тягостным и неприятным, или просто ненужным. Возможно, это чей-то чужой проект, в который вы вовлекаетесь под влиянием других людей. Подсознание всегда показывает ситуацию на той стадии, когда ее еще можно исправить, поэтому не стоит расстраиваться, но желательно проанализировать сон и прислушаться к предупреждению. Но не всегда сны про беременность неблагоприятны.
Видеть беременной незнакомую, здоровую и симпатичную женщину, может быть признаком будущего благополучия, получения прибыли. Особенно, если спящий – бизнесмен и замышляет новое дело. Подсознание говорит, что условия и время для осуществления задуманного благоприятные. Читать далее

Психолог в Москве по скайпу

нубукС давних пор единственным методом работы психолога с пациентом была личная встреча. Разговор должен быть очень приватным, почти интимным. Так и было всегда, но современная жизнь вносит свои коррективы. Застрельщиком новинок стала, как всегда, Америка. Медицина там хорошая, но с доступностью специалистов бывают проблемы – далеко не все живут в больших городах и могут обращаться в клиники.  Таких специалистов, как психолог-консультант и психотерапевт может просто не оказаться в маленьком городке или поблизости от одинокого ранчо.
Сначала были проведены пробные исследования. К удивлению, они показали, что он-лайн терапия (телепсихиатрия) не ниже, а даже выше по эффективности, чем очная. Терапия депрессий он-лайн оказалась значительно эффективнее очной – 42% ремиссий против 24-х%. Эффективна дополнительная поддерживающая терапия. При лечении посттравматического стрессового расстройства состояние пациентов продолжает улучшаться после окончания терапии, без последующих встреч. Были проведены внушительные 4-хлетние исследования “телепациентов”, которые показали снижение уровня обострений на 24,2% и уменьшение длительности их пребывания в стационаре. Читать далее