Oxana
Вызыватель дождя
Помещаю здесь эту историю как иллюстрацию того, как на самом деле психотерапевт помогает своему пациенту.
“Случилась эта история давно, еще когда был СССР. Один китаист был с коллегами в Китае в командировке; изучали местные обычаи. И вот однажды им звонит китайский коллега: «В одной провинции уже четыре месяца не было дождя. Гибнет урожай, людям грозит голод. Три деревни собрали последние деньги и решили привезти из другой провинции «вызывателя» дождя. Вам, наверное, будет интересно посмотреть на него. Только учтите: я вам ничего не говорил, потому что коммунистическая партия Китая колдовство решительно не одобряет». Читать далее
ИСТИННОЕ Я и ложное эго
Каков механизм связи души с материей?
Эта связь осуществляется через ложное эго.
Ложное эго – это ошибочное отождествление души с материей двумя способами:
1) «Я» (например, «Я – тело и ум»),
2) «Мое» («Это моя земля»).
Наполненный эгоизмом разум не может терпеть ни одного слова, которое противоречит взглядам эгоистично настроенного человека.
Мудрый человек также имеет свою непреклонную точку зрения. Однако он не испытывает дискомфорта и тем более страданий при выслушивании чужого мнения. Единственное его желание – это глубже понять концепцию оппонента и, хорошо осознав, ее смиренно, с состраданием пытаться объяснить свою точку зрения по этому поводу. Читать далее
Что делать если ушел муж?
Жила-была семья, и, вдруг, бах! Муж собрал чемодан, и ушел. Банально. Но, банально – не значит, легко. Что делать брошенной женщине? Как пережить боль, как оправдать произошедшее, как найти себя в дальнейшей жизни? Поначалу кажется, что единственное, что нужно – это вернуть его любыми способами. Обращаются даже за приворотом. Но, на деле,решается все по другому.
Клиентка Л. , 28 лет – женаты год, детей нет. Жили в ,так называемом, свободном браке – никто не лазил в телефон друг к другу, в переписку на социальных сайтах. Часто проводили вечера отдельно, каждый со своими друзьями. Я задаю вопрос : а как бы Вы отнеслись к измене мужа? – Мы это оговаривали, решили, что каждый свободен. Только не надо афишировать.
– Ну и чем же Вы теперь недовольны, когда он ушел? – спрашиваю я. Вы оба, по прежнему, свободны.
– Нет, я поняла, я его люблю. Я хочу быть с ним, все должно быть по другому! Читать далее
Как понять чувства мужчины?
В рубрике “Частые вопросы” я публикую наиболее часто задаваемые мне вопросы. Многие ситуации очень похожи, и ответы мои на эти вопросы тоже. Может быть, вы найдете здесь что-то важное для себя.
“Как можно понять мужчину? Говорит, что несчастлив в браке, что страсть погасла в семье, что любовь, как и у всех людей, у него прошла уже через пару лет. Как-то позвонил даже выпивший — говорит, что несчастливый брак «запивает». Но при этом уходить из семьи он не собирается. Мне же говорит, что, с одной стороны, считает меня чуткой и нежной девочкой, достойной любви, а, с другой стороны, хочет меня как никого другого в жизни без всяких там обязательств. Что у него на уме? Чего он хочет? И вообще мне как будущей жене интересно, если мужчина остается в семье, значит, любит все-таки жену?” Читать далее
Обыкновеная сказка
Жила-была… Вы, наверное, подумали принцесса? Или королева?
Нет. Жила-была самая обыкновенная Мама. О, да. Не удивляйтесь! Самая обыкновенная Мама, какая бывает у каждого мальчишки или девчонки. И жила она в самом обыкновенном доме. На стене висела свадебная фотография Мамы и Папы. На ней Мама была и вправду похожа на принцессу – в ослепительном белом платье, красивая, веселая, с искрящимися глазами. Иногда Мама подходила к этой фотографии и смотрела на нее, задумчиво улыбаясь. Но это было не часто, потому что у нее совершенно не было времени.
У этой самой обыкновенной Мамы, как вы уже догадались, был самый обыкновенный ребенок – Сын. Как и все дети на свете больше всего он любил играть, гулять и есть сладкое, а еще, чтобы все, СОВЕРШЕННО ВСЕ, капризы выполнялись. Читать далее
Чувство зависти
Мне часто задают вопрос: откуда берется зависть и как от нее избавиться?
По определению Большого психологического словаря – это “Чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого; в крайнем выражении зависть доходит до ненависти (злобы) по отношению к удаче другого и жажды его падения”.
Причины зависти не так уж и непонятны. У кого-то есть мечта, которая никак не сбывается, и когда человек видит, что для кого-то другого его заветное желание уже стало реальностью, он не может удержаться от горестных и завистливых мыслей. Кого-то родители и учителя с детства постоянно сравнивали с ровесниками, сформировав привычку судить о себе только на фоне успехов других, лишали любви и поощрения в случае неудач.
Чувство зависти периодически проявляет себя у каждого из нас, кто ощущает какое то неудовлетворение собственной жизнью. Или, правильнее сказать – в те моменты, когда мы особенно остро ощущаем неудовлетворение. Читать далее
Экстраверсия и интроверсия
Все современные психологи пользуются терминами “интроверсия” и “экстраверсия”. Что же это такое? Понятия интроверсии и экстраверсии впервые представлены классиком психоанализа К.Г.Юнгом.
Юнг полагал, что каждый индивидуум может быть охарактеризован как ориентированный первично на внутреннее или на внешнее. Энергия интровертов более естественно направляется к их внутреннему миру, энергия экстравертов – к внешнему.
Никто не является чистым интровертом или экстравертом. Юнг сравнивает эти два процесса с работой сердца – ритмической сменой в цикле сжатия (интроверсия) и расширения (экстраверсия). Однако каждый индивидуум более склонен к одной из этих ориентаций и действует преимущественно в ее рамках.
Временами интроверсия является более подходящей, временами экстраверсия. Они исключают друг друга : невозможно придерживаться обеих психологических ориентаций одновременно. Ни одна из них не лучше другой. В идеале следует быть пластичными, уметь принимать любую из двух ориентаций там, где она более подходит, и действовать с точки зрения их равновесия, не создавая фиксированного реагирования. Читать далее
Хочу бросить курить!
Почти каждый курильщик, рано или поздно, говорит себе эти слова :” Хочу бросить курить!”. Но, не каждый может это сделать… Как говорил, кажется, Марк Твен, ” бросить курить – плевое дело, сам бросал несколько раз! ”
Шутка, конечно, но иногда становится не до смеха, когда понимаешь, что это зависимость. И, что эта зависимость очень сильно вредит здоровью, самочувствию, ухудшает качество жизни. Так, что же с этим делать?
Открою секрет – я и сама курильщица. И сама “бросала насколько раз”. И опять возвращалась к этому. И, став психологом, попутно, исследовала этот вопрос, уже профессионально. Мне было интересно выделить, осознать те процессы в человеческой психике, которые включают механизм неудержимого желания покурить. Читать далее
Приемы манипуляции
Вы подвергались когда-нибудь психологической манипуляции? Кто-то ответит утвердительно, кто-то нет. ” Я? Манипуляции? Еще чего? Я всегда все решаю сам.”
В том-то и хитрость манипуляции, ее отличие от прямого давления, что ее приемы незаметны.
Давление мы распознаем легко. “Если ты постоянно будешь так задерживаться на работе, я уйду от тебя!” Но, на давление легко ответить в том же духе : “Уходи!” – прекрасно зная, что жена не заинтересована в разрыве отношений, так как не хочет быть одна, зависима материально, да и вообще, семья все-таки!
Иногда случается более изощренный шантаж , удары ниже пояса, так сказать. “Если ты меня бросишь, я просто умру, покончу с собой”. Такой вид давления используется не столь часто. Как правило, к подобному прибегают личности, находящиеся в пограничном состоянии. Читать далее
Неудачное свидание
У вас были когда-нибудь неудачные свидания? А самое худшее можете вспомнить?
Меня спросили как-то об этом, и я вспомнила, как была в 18 лет влюблена в одного мальчика и даже встречалась с ним. И все было хорошо, а потом, без объяснения причин, он взял, да и бросил меня. Депрессия была жуткая, так как я, действительно, относилась к нему очень серьезно и у нас даже заходил разговор о возможной в будущем семье.
Я практически перестала учиться, завалила сессию – да мне просто жить не хотелось! И вот, одна из подруг, видя такое плачевное мое состояние, решила мне помочь. Ты знаешь, -говорит, – у меня есть одноклассник, очень похож на твоего М. Давай познакомлю? – Ну давай (зачем-то соглашаюсь я).
На что я надеялась? Что она мне приведет двойника моего возлюбленного, только еще лучше, который меня уже точно никогда не бросит? Ну вот мы встречаемся втроем, то да се, познакомились, подруга тактично ретировалась. Мальчик очень красивый, но совершенно не похож на М. Ничего общего кроме того, что тоже высокий и стройный брюнет. А самое главное – такой дурак! Читать далее